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title: "Ubuntu 最佳 VPN：快速、安全且私密指南"
description: "找到最适合 Ubuntu 的 VPN，配备原生 .deb 软件包、CLI 工具和完整 WireGuard 支持。我们在 Ubuntu 22.04 和 24.04 上测试了速度和兼容性。"
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updated: 2026-09-25
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> **底线：** 为 Ubuntu 选择 VPN 比 Windows 或 macOS 需要付出更多努力。多个提供商提供具有强大安全性、可靠速度和 Ubuntu 桌面直观设置的专用 Linux 应用。
Ubuntu 用户在选择 VPN 时面临独特的挑战。大多数提供商首先为 Windows 和 macOS 构建精美的应用。Linux 支持通常会更晚推出且功能更少。Ubuntu 使这个问题更加复杂，因为其软件包管理、桌面环境和安全框架与其他发行版不同。
本指南侧重于使 Ubuntu 与众不同的方面：snap 和 apt 安装方法、GNOME 和 KDE 集成、AppArmor 兼容性和纯 CLI 选项。如果您将 Ubuntu 用作日常驱动程序，这些细节比通用功能列表更重要。
## Ubuntu 用户为什么需要 VPN
在 Ubuntu 上使用 VPN 可以通过操作系统本身无法实现的方式保护您的连接。以下是核心原因：
- **隐私保护：** VPN 加密离开您计算机的所有流量。互联网服务提供商、网络管理员和第三方无法监控您的浏览活动。Ubuntu 的内置防火墙（UFW）阻止入站威胁，但对隐藏出站流量免受您的 ISP 没有任何作用。
- **访问地理限制内容：** 流媒体平台按地区限制库。VPN 将您的连接路由通过另一个国家的服务器，访问您所在位置不可用的内容。Ubuntu 用户可以通过 VPN 隧道在 Firefox 或 Chromium 上流式传输，无需额外配置。
- **安全公共 Wi-Fi：** 咖啡厅、机场和酒店的开放网络会将您的数据暴露给数据包嗅探。VPN 创建加密隧道，防止攻击者截获凭证或会话 cookie。
- **匿名性：** VPN 掩盖您真实的 IP 地址。这减少了定向广告并限制了监控。运行 Tor 与 VPN 一起的 Ubuntu 用户获得额外的隐私层。
## Ubuntu 特定安装方法
本部分涵盖 Ubuntu 用户实际搜索的技术细节。Windows VPN 指南在这里不适用。
### 通过 Snap 软件包安装
多个 VPN 提供商将其 Linux 客户端分发为 snap 软件包。Snap 自动处理依赖项并沙箱隔离应用。要安装 VPN snap，请打开终端并运行：
```
sudo snap install provider-name
```
Snap 软件包会在后台自动更新。它们在 Ubuntu 18.04 及更高版本上工作，无需添加外部存储库。ExpressVPN 和 ProtonVPN 都提供 snap 兼容软件包。
### 通过 APT 存储库安装
NordVPN、PIA 和 CyberGhost 提供 `.deb` 软件包或专用 APT 存储库。此方法与 Ubuntu 的原生软件包管理器集成。典型安装如下所示：
```
sudo apt update
sudo apt install ./provider-name.deb
```
添加提供商的 GPG 密钥和存储库可确保您通过 `apt upgrade` 接收未来更新。此方法比 snap 更能让您控制版本。
### 手动 OpenVPN 或 WireGuard 配置
某些提供商不提供原生 Ubuntu 应用。在这些情况下，您手动配置 OpenVPN 或 WireGuard。Ubuntu 在其默认存储库中包含 OpenVPN：
```
sudo apt install openvpn
sudo openvpn --config provider-config.ovpn
```
WireGuard 提供更快的速度和更低的开销。Ubuntu 20.04+ 在内核中包含 WireGuard。手动配置需要从提供商的仪表板下载 `.conf` 文件。
### GUI 与 CLI 设置
PIA 和 CyberGhost 在 Ubuntu 上提供完整的图形界面。NordVPN 使用带有托盘指示器的 CLI 工具。ExpressVPN 完全从命令行运行。
如果您使用 GNOME（Ubuntu 的默认桌面），Network Manager VPN 插件允许您将 OpenVPN 或 WireGuard 配置直接导入到"设置">"网络"中。KDE Plasma 用户可以通过 Plasma Network Manager 小部件执行相同操作。
### AppArmor 兼容性
Ubuntu 默认启用 AppArmor。某些 VPN 客户端需要 AppArmor 配置文件调整才能正常工作。如果您的 VPN 在安装后无法连接，请检查 `dmesg` 以查看 AppArmor 拒绝。大多数主要提供商随附兼容配置文件，但手动 OpenVPN 设置可能需要自定义 AppArmor 异常。
## 在 Ubuntu 上运行最佳的 VPN 服务
### ExpressVPN 在 Ubuntu 上提供一致的速度
ExpressVPN 为 Ubuntu 20.04 及更高版本提供命令行客户端。它支持 Lightway 协议，在大多数情况下将连接时间减少到 2 秒以下。
**主要功能：**
- AES-256 加密和网络锁（kill switch），在 VPN 断开连接时阻止所有流量
- 3,000+ 台服务器遍布 105 个国家
- 由 PricewaterhouseCoopers 和 Cure53 独立审计验证的无日志政策
**Ubuntu 安装：** 从官方网站下载 `.deb` 软件包。使用 `sudo apt install ./expressvpn.deb` 安装。使用 `expressvpn activate` 和您的许可证密钥激活。
**性能：** 用户报告在 400 Mbps 连接上使用 Lightway 平均下载速度为 280-340 Mbps。延迟在附近服务器上增加 8-15 毫秒。高清和 4K 流媒体在大多数服务器位置无需缓冲即可工作。
**限制：** Ubuntu 上没有 GUI。所有控制通过终端运行。高级用户不会介意。新手可能更喜欢图形客户端。
**最适合：** 想要快速、经过审计的安全性且不介意纯 CLI 操作的用户。
### NordVPN 在 Ubuntu 上提供先进的安全性
NordVPN 搭载专用 Linux 应用，具有 CLI 控制和 GNOME 系统托盘指示器。它支持 NordLynx，这是基于 WireGuard 的协议，提供强大的速度和现代加密。
**主要功能：**
- AES-256 加密、Double VPN（将流量路由通过两台服务器）和 Onion over VPN
- 6,400+ 台服务器遍布 111 个国家
- 威胁防护 Lite 在 DNS 级别阻止广告和恶意域
**Ubuntu 安装：** 添加 NordVPN 的 APT 存储库和 GPG 密钥。使用 `sudo apt install nordvpn` 安装。使用 `nordvpn login` 登录并使用 `nordvpn connect` 连接。
**性能：** NordLynx 在 500 Mbps 连接上的测试中提供 300-380 Mbps。Double VPN 由于额外的跳数将速度降低至 150-200 Mbps。标准连接增加 10-20 毫秒的延迟。
**最适合：** 想要分层安全功能和大型服务器网络的用户。
### CyberGhost 简化了 Ubuntu 上的流媒体
CyberGhost 为 Ubuntu 提供 CLI 应用，配备专用流媒体优化服务器。这些服务器针对 Netflix US、BBC iPlayer 和 Hulu 等特定平台。
**主要功能：**
- AES-256 加密、自动 kill switch 和零日志政策
- 11,500+ 台服务器遍布 100 个国家（本列表中最大的网络）
- 按平台标记的流媒体优化服务器配置文件
**Ubuntu 安装：** 从 CyberGhost 的 Linux 页面下载 `.deb` 安装程序。运行 `sudo apt install ./cyberghost.deb`。使用 `cyberghostvpn --connect --streaming` 连接。
**性能：** 流媒体服务器平均 200-280 Mbps。常规浏览服务器达到 250-320 Mbps。从美国位置延迟在欧洲服务器上为 15-25 毫秒。
**最适合：** 优先考虑流媒体访问并想要最大服务器选择的用户。
### Private Internet Access (PIA) 在 Ubuntu 上提供完整 GUI
PIA 因在 Ubuntu 上提供完整的图形界面而脱颖而出。安装后无需终端命令。
**主要功能：**
- AES-256 加密，可配置的加密级别（128 位选项可获得更快速度）
- 35,000+ 台服务器遍布 91 个国家
- 在 GitHub 上发布的开源客户端代码供独立审查
**Ubuntu 安装：** 从 PIA 网站下载安装程序脚本。运行 `sudo bash pia-linux-installer.sh`。GUI 从应用菜单启动。
**性能：** WireGuard 连接平均 260-310 Mbps。OpenVPN 连接下降到 180-230 Mbps。AES-128 选项以略微降低的加密强度提高速度 10-15%。
**最适合：** 想要图形界面且无需接触终端的新 Ubuntu 用户。
### ProtonVPN 通过免费套餐优先考虑隐私
[ProtonVPN](https://www.vpn.com/out?partner=protonvpn) 提供开源 Linux 客户端，同时具有 GUI 和 CLI 选项。免费计划包括 3 个国家的服务器，无数据限制。
**主要功能：**
- 免费计划无限数据（限于美国、荷兰和日本的服务器）
- Secure Core 将流量路由通过隐私友好的国家（瑞士、冰岛、瑞典）
- 由 SEC Consult 审计的完整开源代码库
**Ubuntu 安装：** 可作为 `.deb` 软件包或通过官方 APT 存储库提供。使用 `sudo apt install protonvpn-gnome-desktop` 安装 GUI 版本。CLI 用户可以改为安装 `protonvpn-cli`。
**性能：** 免费服务器提供 50-90 Mbps。付费计划在 WireGuard 上达到 250-320 Mbps。Secure Core 连接由于多跳路由将速度降低到 120-180 Mbps。
**最适合：** 想要免费选项或需要经过审计的开源软件的隐私专注用户。
## Ubuntu VPN 对比表
| VPN | Ubuntu 应用类型 | 协议 | 平均速度（WireGuard） | 服务器 | 关键安全功能 | 最适合 |
|---|
| ExpressVPN | CLI (.deb) | Lightway | 280-340 Mbps | 3,000+ 台，遍布 105 个国家 | 经过审计的无日志、kill switch | 快速流媒体和游戏 |
| NordVPN | CLI + 托盘 (APT) | NordLynx | 300-380 Mbps | 6,400+ 台，遍布 111 个国家 | Double VPN、Onion over VPN | 先进的安全性 |
| CyberGhost | CLI (.deb) | WireGuard | 250-320 Mbps | 11,500+ 台，遍布 100 个国家 | 流媒体优化服务器 | 流媒体访问 |
| PIA | 完整 GUI（脚本） | WireGuard | 260-310 Mbps | 35,000+ 台，遍布 91 个国家 | 开源客户端 | 新用户想要简洁 |
| ProtonVPN | GUI + CLI (APT/deb) | WireGuard | 250-320 Mbps | 付费：3,000+ 台，遍布 71 个国家 | 开源、免费计划 | 隐私专注用户 |
## 如何为您的 Ubuntu 设置选择正确的 VPN
选择 Ubuntu VPN 时，根据您的特定使用情况评估这些因素：
- **安装方法：** 检查提供商是否提供 `.deb` 软件包、snap 或 APT 存储库。手动 OpenVPN 配置可行但增加维护开销。Snap 软件包自动更新。APT 软件包为您提供版本控制。
- **桌面环境支持：** GNOME 用户受益于提供商的系统托盘集成或 Network Manager 插件。KDE Plasma 用户应验证 Plasma 小部件兼容性。i3 或 Sway 用户可能更喜欢纯 CLI 工具。
- **加密和协议：** 本列表上的每个提供商都支持 AES-256 加密。协议对日常使用更重要。WireGuard 和 Lightway 比 OpenVPN 提供更快的速度。检查您选择的提供商是否在 Linux 上支持 WireGuard。
- **服务器覆盖范围：** 更多服务器位置意味着绕过地理限制的更多选项。PIA 领先，拥有 35,000+ 台服务器。CyberGhost 覆盖 100 个国家。根据您需要访问的区域选择。
- **速度要求：** 如果您流式传输 4K 内容或在线游戏，优先选择在 WireGuard 上平均 250+ Mbps 的提供商。免费套餐（如 ProtonVPN 的）适用于浏览但在高带宽任务中会出问题。
- **隐私政策：** 寻找独立审计的无日志政策。ExpressVPN、NordVPN 和 ProtonVPN 都已完成第三方审计。PIA 的开源客户端允许社区验证。
- **客户支持：** NordVPN 和 ExpressVPN 提供全天候实时聊天。CyberGhost 和 PIA 提供电子邮件和聊天支持。ProtonVPN 依赖电子邮件工单。快速支持在排除 AppArmor 冲突或 DNS 泄漏等 Ubuntu 特定问题时很重要。
## 常见问题
### 在 Ubuntu 上使用 VPN 在技术上与 Windows 或 macOS 有何不同？
Ubuntu VPN 设置主要在安装方法上有所不同。Snap 软件包沙箱隔离应用并自动更新，无需添加外部存储库；带 .deb 文件的 APT 存储库与 Ubuntu 的原生软件包管理器集成；或者您通过终端手动配置 OpenVPN 或 WireGuard。Ubuntu 还默认启用 AppArmor，它可以阻止缺少兼容配置文件的 VPN 客户端，直到您检查 dmesg 以查看拒绝。
### 在 Ubuntu 上通过 snap 安装 VPN 与通过 NordVPN 的 APT 存储库安装的区别是什么？
Snap 软件包沙箱隔离应用并在后台自动更新，无需添加外部存储库，在 Ubuntu 18.04 及更高版本上工作；ExpressVPN 和 ProtonVPN 都搭载 snap 兼容软件包。NordVPN 改为使用专用 APT 存储库和 GPG 密钥，通过 sudo apt install nordvpn 安装，通过 apt upgrade 对版本控制提供更精细的控制。
### 如果我的 VPN 在 Ubuntu 上安装后无法连接该怎么办？
首先检查 dmesg 以查看 AppArmor 拒绝，因为 Ubuntu 默认启用 AppArmor，且某些客户端需要调整的配置文件才能工作。大多数主要提供商（包括 NordVPN 和 ExpressVPN）随附开箱即用的兼容 AppArmor 配置文件，但从下载的 .conf 文件构建的手动 OpenVPN 或 WireGuard 配置有时需要自定义 AppArmor 异常才能正确连接。
### Ubuntu 的内置 UFW 防火墙是否以与 VPN 相同的方式保护我的隐私？
否。UFW 是 Ubuntu 的内置防火墙，阻止入站威胁到达您的计算机，但对隐藏您的出站浏览活动免受您的 ISP 或网络管理员没有任何作用。VPN 改为加密离开您设备的所有流量，这是为什么在 UFW 旁边运行一个 VPN 涵盖防火墙本来设计从未解决的隐私。
### Ubuntu 用户可以在没有额外配置的情况下访问地理限制的流媒体平台吗？
可以，大多数提供商一旦连接，就会自动通过 VPN 隧道路由流媒体，让您通过 Firefox 或 Chromium 观看，无需额外设置。CyberGhost 特别为 Netflix US、BBC iPlayer 和 Hulu 等平台在其 Ubuntu CLI 应用上标记流媒体优化服务器配置文件，而 NordVPN 和 ExpressVPN 则通过其标准连接流处理流媒体。
### 哪些 Ubuntu 兼容的 VPN 提供完整的图形界面而不是仅限命令行？
PIA 在 Ubuntu 上提供完整的 GUI，安装后无需终端命令，运行其安装程序脚本后从应用菜单启动。ProtonVPN 也通过 sudo apt install protonvpn-gnome-desktop 提供 GUI 选项，以及单独的 protonvpn-cli 工具。ExpressVPN 相反，完全从命令行运行，而 NordVPN 使用带有 GNOME 托盘指示器的 CLI 工具。
### 我可以在 Ubuntu 和其他平台上同时运行多少台设备？
这取决于提供商。NordVPN 和 ProtonVPN 都允许 10 个同时连接，ExpressVPN 根据计划层级从 10 扩展到 14，而 Surfshark 允许一个账户上无限同时设备。如果您将 Ubuntu 与多台其他机器或移动设备一起运行，Surfshark 的无限配额会消除完全的设备数学计算。
### 对于需要快速 WireGuard 速度的 Ubuntu 用户，哪个 VPN 性能最佳？
NordVPN 在我们的速度实验室中排名第 1 位（共 22 位），使用 NordLynx（其基于 WireGuard 的协议）通过 Ubuntu 的 APT 存储库安装（sudo apt install nordvpn）。Surfshark 排名第 4 位（共 22 位），也在 Ubuntu 上原生运行 WireGuard，如果 4K 流媒体或 Linux 上的大型文件传输是优先事项，两者都是强力选择。
### NordVPN、ExpressVPN、Surfshark 和 ProtonVPN 在 Ubuntu 设置的价格上如何比较？
Surfshark 最便宜，其最长期计划为 $2.49/月，其次是 ExpressVPN $3.26/月。NordVPN 和 ProtonVPN 都从 $3.49/月开始，四者中最高。这些价格都不依赖于您的操作系统，因此 Ubuntu 用户为相同的 CLI 或 GUI 客户端支付与 Windows 或 macOS 订户相同的费率。
### 如果 Linux 客户端在我的 Ubuntu 机器上不起作用，应用什么退款窗口？
此处的所有四个提供商（NordVPN、ExpressVPN、Surfshark 和 ProtonVPN）都为其计划提供 30 天退款保证，无论您在哪个操作系统上安装。这使您有整整一个月来测试 .deb 或 APT 安装、AppArmor 兼容性和您的特定 Ubuntu 版本上的 WireGuard 性能，然后长期承诺。
### 我如何将 VPN 配置导入到 Ubuntu 上 GNOME 的 Network Manager？
在 GNOME（Ubuntu 的默认桌面）中打开"设置">"网络"，并使用 Network Manager VPN 插件直接导入 OpenVPN 或 WireGuard .conf 文件，无需接触终端。KDE Plasma 用户通过 Plasma Network Manager 小部件获得相同的功能。此方法适合没有原生 Ubuntu 应用的提供商，其中您从提供商的仪表板下载配置。
### ProtonVPN 的免费套餐在 Ubuntu 上可用吗，或者我需要升级以供日常使用？
ProtonVPN 的免费计划在 Ubuntu 上通过与付费套餐相同的 .deb 软件包或 APT 存储库工作，但它将您限制为仅在美国、荷兰和日本的服务器上的无限数据。升级可访问 ProtonVPN 的完整 15,000+ 台服务器网络，遍布 120+ 个国家，配备 WireGuard 和 Secure Core 多跳路由通过隐私友好国家。
### 这些 Ubuntu VPN 客户端支持哪些加密和协议选项？
此处的每个提供商都支持 AES-256 加密作为基线。NordVPN 添加 NordLynx（其基于 WireGuard 的协议）以及 Double VPN 和 Onion over VPN 以获得额外的跳数。ExpressVPN 运行 Lightway（其专有协议）。Surfshark 和 ProtonVPN 在 Ubuntu 上都原生使用 WireGuard，ProtonVPN 也提供 Secure Core 路由通过瑞士和冰岛等隐私友好国家。
### 这些 Ubuntu VPN 提供商的无日志政策是否经过独立审计？
是的。ExpressVPN 的无日志政策已由 PricewaterhouseCoopers 和 Cure53 验证。NordVPN 的零日志声明由 Cure53 独立审计。ProtonVPN 的开源 Linux 客户端和无日志政策由 SEC Consult 审计。Surfshark 的零日志基础设施由 Deloitte 验证。它们的司法管辖区遵循相同的顺序：英属维尔京群岛、巴拿马、瑞士和荷兰。
## 最终判决
在 Ubuntu 上运行 VPN 可以保护您的隐私、访问受限内容和保护公共网络连接。ExpressVPN、NordVPN、CyberGhost、PIA 和 ProtonVPN 各自以不同的方式处理 Ubuntu。ExpressVPN 和 NordVPN 适合习惯终端的用户。PIA 和 ProtonVPN 提供图形界面。CyberGhost 针对具有优化服务器配置文件的流媒体用户。
根据您的优先事项选择：速度（NordVPN 的 NordLynx 达到 300-380 Mbps）、隐私（ProtonVPN 的经过审计的开源代码）、易用性（PIA 的 GUI）或服务器多样性（CyberGhost 的 11,500+ 台服务器）。通过您的提供商的官方 `.deb` 软件包或 APT 存储库安装。避免第三方来源。正确配置的 VPN 将 Ubuntu 变成安全、私密的平台，用于任何在线活动。
信息： 始终直接从提供商的官方网站下载 Ubuntu VPN 软件，而不是从第三方存储库。多个提供商（包括 NordVPN 和 CyberGhost）提供带有 GUI 支持的专用 Ubuntu 应用，而其他如 ProtonVPN 和 PIA 也为 Ubuntu 提供 GUI 客户端。ExpressVPN 在 Linux 上使用命令行客户端。