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最佳游戏VPN：不会给你的连接增加延迟

大多数VPN会增加延迟，破坏竞技游戏体验。我们测试了顶级提供商的速度损失、DDoS防护和服务器路由。找到最佳游戏VPN。

Michael · ·5 分钟阅读

游戏顶级VPN

#1NordVPNNordVPN730 Mbps · 8,900+服务器阅读评测 #2ExpressVPNExpressVPN630 Mbps · 3,000+服务器阅读评测 #3SurfsharkSurfshark695 Mbps · 3,200+服务器阅读评测 #4PIAPIA620 Mbps · 35,000+服务器阅读评测 #5CyberGhostCyberGhost612 Mbps · 11,500+服务器阅读评测

底线： 游戏VPN可以降低延迟、防止DDoS攻击、访问地区锁定游戏，并阻止ISP节流。NordVPN领先，使用NordLynx仅有3%的速度损失，价格为$3.39/月。

你正在进行一场激烈的在线比赛。你的团队依靠你。突然，你的游戏速度变慢，或者因为你所在的位置而无法加入。这类中断会导致比赛失败并毁坏体验。

VPN保持你的连接快速、安全，并能连接到全球各地的服务器。本指南涵盖哪些VPN对游戏性能最佳、如何在任何设备上设置它们，以及我们推荐背后的测试方法。

为什么在游戏中使用VPN？

VPN为你的互联网流量创建加密隧道。它隐藏你的位置并保护你的连接免受外部干扰。以下是为什么这对游戏很重要：

  • 降低延迟： VPN可以通过找到到游戏服务器的更高效路由来降低延迟。WireGuard等现代协议最小化了旧协议对游戏连接造成的速度开销。如果你不确定使用哪个协议，我们的WireGuard与OpenVPN对比详细介绍了速度和安全性差异。
  • 访问地区锁定内容： 某些游戏、DLC或提前发布版本可能仅在特定国家/地区提供。Valve在Steam上强制执行地区商店限制[1]等发行商，连接到目标地区的服务器可以让你访问这些内容。
  • 防止DDoS攻击： 竞技游戏玩家是频繁的攻击目标。根据Cloudflare的DDoS威胁报告[2]，游戏和博彩仍然是按数量计最常被攻击的行业之一。VPN隐藏你的真实IP地址，使得几乎不可能对你进行拒绝服务攻击。
  • 阻止ISP节流： 一些互联网提供商故意在高峰时段减慢游戏流量。VPN隐藏你的活动，因此节流永远不会触发。

VPN不会对所有玩家都有帮助。如果你的基础连接已经最优，对附近服务器的延迟很低，你可能会注意到加密开销增加了少量延迟。对于大多数处理节流、DDoS风险或地区锁定的玩家来说，这个权衡是值得的。

游戏最佳VPN对比

VPN速度损失服务器连接数价格
NordVPN3%9,300+10$3.39/月
ExpressVPN7%3,000+8$6.67/月
Surfshark21%3,200+无限$2.49/月
CyberGhost中等13,000+7$2.25/月

NordVPN：低延迟总体最佳

NordVPN在我们的游戏特定延迟测试中使用NordLynx协议仅记录3%的速度损失。它在211个位置的9,300多台服务器上运营。Meshnet允许在安全网络上与朋友进行私密游戏会话。NordWhisper隐藏VPN使用情况，防止网络阻止VPN流量。

ExpressVPN：最佳易于设置

105个国家的3,000多台服务器配备Lightway协议，实现快速、稳定的连接。MediaStreamer在不原生支持应用的游戏机上启用VPN功能。在酒店和公共Wi-Fi上可靠。

CyberGhost：最佳专用游戏服务器

13,000多台服务器，配有游戏优化选项可自动降低延迟。简洁界面，理想适合VPN新手用户。

Surfshark：最佳预算选项

100个国家的3,200多台服务器，支持无限并发连接。整个家庭可以在一个账户上游戏。伪装模式隐藏VPN流量，防止ISP和网络管理员检测。

我们如何测试这些游戏VPN

比较表中的速度损失百分比来自500 Mbps光纤连接上的控制测试。我们使用Ookla的Speedtest方法[3]在三个服务器地区测量延迟、下载速度和抖动：美国东部、欧洲西部和亚太地区。

每个VPN在每个地区使用WireGuard或提供商最快协议运行五次连续测试。我们平均化结果并与不使用VPN的基线连接进行比较。

我们还测试了每个提供商的DNS泄露、断线开关可靠性以及在PlayStation和Xbox网络上的NAT类型影响。NordVPN的3%速度损失在所有三个地区保持一致。ExpressVPN平均7%。Surfshark显示出更多差异，损失范围从15%到27%，取决于服务器位置。

如需更广泛的非游戏工作负载比较，请查看我们的完整VPN速度基准。

如何为游戏机和PC游戏设置VPN

如何使用最佳游戏VPN，显示两种设置方法：路由器保护所有设备和通过PC虚拟热点

大多数游戏机不直接支持VPN应用。这里有两种解决方法。检查你的路由器是否支持VPN。如果你不确定哪些型号适用，我们的最佳路由器VPN指南涵盖兼容硬件和固件要求。

路由器设置

这保护所有设备，包括游戏机。登录路由器的管理面板（通常是192.168.1.1）。按照你的VPN提供商的配置指南。将游戏机连接到网络。

端口转发说明： 如果你使用VPN游戏并注意到NAT类型问题（严格或中等NAT），如果可用，通过VPN提供商的设置启用端口转发。私人互联网接入（PIA）是唯一具有原生端口转发支持的主流提供商。NordVPN和ExpressVPN不提供此功能。连接后NAT类型更严格通常意味着对点对点游戏需要端口转发。

对于PS4和PS5，我们的PlayStation最佳VPN指南涵盖为Sony游戏机定制的路由器配置和热点共享。

虚拟路由器

在你的PC上安装VPN。通过系统设置创建Wi-Fi热点。将游戏机连接到该热点。这将所有游戏机流量路由通过VPN，而无需触及你的路由器配置。

适合临时设置或当你没有路由器管理员访问权限时。如果你在Microsoft游戏机上游戏，我们的Xbox最佳VPN指南详细介绍了为Xbox网络设置定制的相同方法。

按游戏平台划分的VPN指南

本页涵盖一般游戏VPN推荐。如需特定平台的设置说明、服务器选择和故障排除，请查看我们的专门指南：

修复游戏中的常见VPN问题

在在线比赛中遇到VPN问题？尝试这些修复：

  • 延迟波动： 选择更靠近游戏数据中心的服务器。切换到WireGuard或NordLynx以降低开销。
  • 无法连接： 尝试不同的服务器或联系你的提供商的支持团队。
  • 速度慢： 使用NordLynx（NordVPN）或Lightway（ExpressVPN）。避免在实时游戏中使用OpenVPN。

常见问题

VPN能否降低在线游戏中的延迟？

在特定情况下可以。如果你的ISP对游戏服务器的流量路由效率低，VPN可以找到更快的路径。如果你的ISP在高峰时段对游戏流量进行节流，VPN隐藏该活动并防止减速。

VPN如何在游戏中防止DDoS攻击？

VPN隐藏你的真实IP地址，防止其他玩家和攻击者看到。没有可见的IP，就没有拒绝服务洪泛的目标。进行流媒体直播或在公共大厅中游戏的竞技玩家受益最多。

我能在PlayStation或Xbox上使用VPN吗？

游戏机不原生支持VPN应用。在路由器上安装VPN以自动覆盖所有设备，或从VPN连接的PC创建Wi-Fi热点并将游戏机连接到该热点。详见我们的PlayStation和Xbox指南的分步说明。

VPN能帮助我访问地区锁定游戏或DLC吗？

可以。连接到另一个国家的VPN服务器使你的连接对该地区显示为本地。NordVPN涵盖9,300多台服务器的211个位置，提供广泛的地区锁定商店访问和提前发布版本。

哪种VPN协议为游戏增加最少延迟？

WireGuard和NordLynx添加的开销最少。NordVPN的NordLynx在我们的测试中记录3%速度损失。Lightway（ExpressVPN）紧随其后，为7%。两者都比OpenVPN在实时游戏流量方面表现更好。

最终评定

正确的VPN消除破坏在线游戏体验的挫折。NordVPN以3%速度损失、9,300多台服务器和用于私密大厅的Meshnet领先。ExpressVPN提供跨平台最简单的设置。Surfshark适合需要预算内无限连接的家庭。

选择与你优先级相匹配的提供商：速度、易用性或价值。此列表上的每个VPN都提供退款保证，因此你可以在自己的连接上免费测试。

资源

Sources

  1. Valve在Steam上强制执行地区商店限制
  2. Cloudflare的DDoS威胁报告
  3. Ookla的Speedtest方法

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