选购指南 · 更新 2026年5月

最佳免费VPN

大多数免费VPN出售您的数据。这些不会。

  • 独立测试
  • 无赞助排名
  • 荣登 Forbes
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我们的答案 第1名,共5名

ProtonVPN

Best Overall
88/100

Unlimited free data · No-logs · Swiss-based.

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排名

全部 5 个精选,已排名

按实测综合评分排序。每个徽章说明该选项适合哪类用户。

  1. 1 ProtonVPNBest Overall Unlimited free data · No-logs · Swiss-based 88/100 访问
  2. 2 Windscribe VPNBest for Privacy 10 GB/month · Unlimited devices · Ad blocker 82/100 访问
  3. 3 Hide.meBest for Mobile 10 GB/month · 5 free locations · Audited no-logs 77/100 访问
  4. 4 TunnelBearBest for Beginners 2 GB/month · The most-audited VPN 70/100 访问
  5. 5 PrivadoVPNBest for Speed 10 GB/month · Swiss-based 70/100 访问

总结: 大多数免费VPN不安全。它们通过记录和出售您的浏览数据来自我资助,这正是它们声称要防止的行为。唯一可信赖的免费选项是付费服务的有限版本:Proton VPN(无限数据)、Windscribe(10 GB/月)等少数几个。如果隐私是目标,请知道您正在注册什么。

您想在线保护您的隐私。但您还没有准备好花钱买VPN。这完全合理。您搜索了免费VPN,被众多结果淹没,现在您不知道哪些是值得信赖的。

以下是有人应该首先告诉您的内容:大多数免费VPN都很糟糕。速度慢、不断有广告、数据限制微小。有些暗中跟踪并将您的浏览历史出售给第三方。您寻求隐私,却找到了相反的东西。

还记得Hola VPN吗?它将其用户的设备变成出口节点,未经许可借用他们的带宽。那不是保护。那是剥削。不过,并非所有免费VPN都是陷阱。有几个是合法的,通常是成熟付费服务的简化版本,提供真正的隐私而不会将您的数据货币化。

这种区分很重要。本指南确定了值得使用的免费VPN、具有权衡但可以接受的VPN,以及您应该立即卸载的VPN。

免费VPN背后的商业模式

大多数VPN评论网站排名选项然后继续。我们认为值得理解免费VPN背后实际发生的事情。一旦您看到商业模式,一切都讲得通了。

免费VPN必须以某种方式赚钱

运营VPN需要真正的资金。服务器、带宽、维护和员工需要持续资金。当VPN完全免费且没有付费版本时,明显的问题是:公司如何产生收入?

最常见的方法包括应用内广告、向广告商出售匿名浏览数据、将您的带宽用于其他客户,或积极推销高级计划。这些都不是自动的破坏因素,但您应该在安装任何东西之前理解该模式。

许多免费VPN收集并出售用户数据

这是关键问题。2020年的一项研究发现,许多免费VPN应用程序,特别是在Android上,其隐私政策明确授权向第三方出售用户数据。其他则根本没有隐私政策,这可能更糟。

最危险的免费VPN将自己宣传为隐私工具,同时记录并出售您的浏览历史。在安装任何免费VPN之前,搜索提供商名称以及"隐私政策"和"数据收集"。如果结果稀少或令人担忧,请放弃。

讽刺的是显而易见的:您安装了VPN来阻止跟踪,而VPN本身在跟踪您。

一些免费VPN应用包含跟踪器或恶意软件

独立安全研究人员在官方应用商店的免费VPN应用中发现了嵌入式广告跟踪器。在孤立的情况下,他们发现了实际的恶意软件。应用商店审查流程并不完美,坏人知道”免费VPN”是每天数百万人使用的搜索词。

始终选择来自具有可验证跟踪记录和独立审计的已知公司的VPN。如果您从未听说过开发人员,也找不到有关公司的在线文档,请将其视为警告。

有限的带宽和速度是标准的

即使是可信赖的免费VPN也会施加限制。每月500 MB至10 GB之间的数据限额是标准的。服务器选项有限,意味着更多用户共享更少的服务器。这个数学直接转化为更慢的速度。大多数免费计划无法支持高清流媒体或种子下载。

把它想象成杂货店的快速通道。开放的收银台更少,队伍移动更慢,您只能携带有限数量的物品。

为什么可信赖的免费VPN是付费服务的有限版本

我们实际信任的免费VPN遵循一致的模式:它们是现有高级服务的简化版本。Proton、Windscribe和hide.me等公司提供免费层,以便用户可以测试其产品。由于他们从付费订阅者那里产生收入,他们不需要出售您的数据。

该模式确实对您有利。带着现实的期望进入。您得到了一个品尝,而不是整顿饭菜。但至少它是诚实的。

与大多数免费VPN不同,NordVPN具有由PwC和德勤独立审计的经验证的无日志政策,这意味着您的数据永远不会被收集、出售或与任何人分享。立即尝试NordVPN,获得真正的隐私,没有隐藏成本。

详细评测的最佳免费VPN

我们在多个设备上测试了此列表中的每个免费VPN。我们进行了速度测试、阅读隐私政策,并在日常生活中使用它们。以下是我们的发现。

Proton VPN:最佳整体免费VPN

当有人要求我们推荐一个免费VPN来安装时,我们最常推荐Proton VPN。这是唯一有信誉的免费VPN,具有无限数据、无限流、无广告和无数据销售。这种组合非常罕见。

为什么它脱颖而出

大多数免费VPN使用数据限额来迫使您升级。Proton不需要这种策略。数百万付费订阅者为该操作提供资金。免费层代表真正的善意,其构造反映了这一点。您获得真正的隐私保护,而不是旨在挫折您升级的降级版本。

主要优势

Proton VPN总部位于瑞士,位于欧盟联盟和美国监视网络之外,受一些世界上最强的隐私法保护。其应用程序完全开源,这意味着独立研究人员可以并确实检查代码以查找任何可疑的东西。

无日志政策已由独立审计。Proton使用WireGuard和OpenVPN协议,包括内置的断电开关和DNS泄漏保护。这不是玩具。这是一个严肃的隐私工具,也是最强的免费VPN选项之一。

局限性

免费层仅允许一个同时连接。您无法手动选择服务器;Proton从免费池中自动分配最快的服务器。如果您需要特定国家来进行地理访问,结果将有所不同。速度对网络浏览和视频通话很稳定,但此层不是为繁重流媒体设计的。

主要功能

  • WireGuard和OpenVPN协议
  • AES-256加密
  • 断电开关
  • DNS泄漏保护
  • 完全开源应用

数据限制: 无限,无限制,无节流

服务器位置: 8–10个国家,包括美国、荷兰、日本、波兰、罗马尼亚、挪威、加拿大、瑞士、墨西哥和新加坡,自动分配

支持的设备: Windows、macOS、iOS、Android、Linux、Android TV(1个同时连接)

优点缺点
真正的无限数据一次仅1个设备
审计的无日志政策没有手动服务器选择
开源和透明有限的流媒体能力
瑞士管辖权

Windscribe:隐私最佳的免费VPN

Windscribe是最强大的免费VPN,适合愿意优先考虑隐私工具而不是无限数据的用户。当Proton VPN涵盖基础知识时,Windscribe添加了大多数高级VPN跳过的层。

为什么它脱颖而出

Windscribe的内置R.O.B.E.R.T.系统阻止广告、恶意软件、跟踪器,甚至在DNS级别阻止社交媒体或赌博平台。它保护每个连接,而不仅仅是通过浏览器扩展路由的流量。

Windscribe还运行仅RAM服务器。数据永远不会物理存储在磁盘上。如果服务器断电,其上的所有内容都会永久消失。

主要优势

Windscribe经过独立审计、发布透明度报告,并为希望获得尖端保护的用户提供后量子加密选项。免费计划包括无限同时连接,这是一个极其不寻常的功能,使其对具有多个设备的家庭来说可行。

局限性

10 GB月度限额是主要限制。轻度浏览很容易符合该限制,但视频流或其他带宽密集活动将快速使用。

主要功能

  • WireGuard、Stealth和WSTunnel协议
  • R.O.B.E.R.T.广告、跟踪器和恶意软件拦截器
  • 断电开关
  • 分割隧道
  • 仅RAM服务器

数据限制: 每月10GB(如果您在推特上谈论他们,则为15GB)

服务器位置: 北美、欧洲和香港的10个国家

支持的设备: Windows、macOS、iOS、Android、Linux、浏览器扩展(无限同时连接)

优点缺点
审计隐私 + 仅RAM服务器10 GB限额很快用完
内置广告和跟踪器拦截器比竞争对手少服务器位置
无限同时连接Stealth协议可能很慢
后量子加密选项

TunnelBear:初学者最佳的免费VPN

TunnelBear[1]是您可以交给零技术知识的人并走开的VPN。这是我们测试过的最用户友好的VPN,这比大多数人意识到的更重要。

为什么它脱颖而出

界面简洁、轻松有趣,没有技术术语。您选择一个国家,点击连接,一只卡通熊通过地图隧穿。没有协议下拉菜单,没有配置菜单,没有决定。对于只想要保护而没有学习曲线的人,TunnelBear可以做到。

主要优势

TunnelBear发布年度独立安全审计,这是大多数付费VPN避免的做法。这种透明度为公司在业界赢得了真正的信誉。

它包括一个GhostBear混淆选项,将VPN流量伪装成标准HTTPS。这在主动阻止VPN连接的环境中很有用。无日志政策已被审计,该公司未经历过重大隐私丑闻。

局限性

2 GB月度数据限额是真正的限制。一小时高清流媒体本身大约消耗3 GB。TunnelBear的免费计划最适合作为偶尔任务的工具,而不是日常解决方案。更大的使用需要升级。

主要功能

  • AES-256加密
  • GhostBear混淆
  • 断电开关(VigilantBear)
  • 审计的无日志政策

数据限制: 每月2GB

服务器位置: 48个国家,免费计划上的完整网络访问

支持的设备: Windows、macOS、iOS、Android(无限同时连接)

优点缺点
最易使用的应用,没有例外非常低的2 GB月度限额
完整的48国家服务器访问不适合流媒体
年度第三方安全审计没有Linux支持
包含GhostBear混淆

Hide.me:移动设备最佳的免费VPN

Hide.me没有获得与Proton或Windscribe相同的关注,但移动用户应该认真考虑它。

为什么它脱颖而出

Hide.me在免费计划上提供无限数据,这单独就将其置于一个小类别中。对移动用户特别强大的是应用设计。iOS版本支持Siri快捷方式,让您设置语音命令来连接或断开连接。

Android版本包括可编程的自动连接规则。当您加入未知Wi-Fi网络时它会自动连接,在受信任的网络上断开连接。这些是您从高级应用期望的功能,而不是免费应用。

主要优势

Hide.me为免费用户提供跨7个国家的手动服务器选择,提供比Proton自动分配更多的控制。断电开关可完全配置,而不是简单的开/关切换。在某些平台上,免费版本不需要帐户,消除了阻止隐私意识用户的注册摩擦。

局限性

我们的测试显示与PrivadoVPN和Proton相比明显较慢的速度,特别是在负载较重的服务器上。七个服务器国家可能不足以应对您需要列表外的特定位置。免费层也将您限制为一个同时连接。

主要功能

  • WireGuard、IKEv2和OpenVPN协议
  • 可配置的断电开关
  • 分割隧道(Android)
  • Siri快捷方式(iOS)
  • 可编程的自动连接

数据限制: 无限

服务器位置: 7个国家,芬兰、法国、德国、荷兰、瑞士、英国和美国

支持的设备: iOS、Android、Windows、macOS、Linux、浏览器扩展(1个同时连接)

优点缺点
无限数据比竞争对手更慢的速度
优秀的移动特定功能仅7个服务器国家
免费层上的手动服务器选择单个设备连接
某些平台上不需要账户

PrivadoVPN:速度最佳的免费VPN

如果原始速度是您的优先事项,PrivadoVPN是我们测试过的最快的免费VPN。PrivadoVPN和其他每个免费选项之间的差距并不接近。

为什么它脱颖而出

在高速连接上使用WireGuard的性能测试中,PrivadoVPN达到了900 Mbps。这比大多数付费VPN快,更不用说免费VPN了。供参考,稳定的4K流媒体需要大约25 Mbps。PrivadoVPN的免费层以巨大的幅度超过了该阈值。

当您达到10 GB月度限额时,PrivadoVPN不会切断您的连接。相反,它将速度限制在2–4 Mbps。您仍然可以浏览和处理基本任务,但优质速度消失了。这种逐步减少远比硬截断更实际。

主要优势

除了速度,PrivadoVPN还包括Smart Route分割隧道。您选择哪些应用通过VPN路由(敏感浏览)以及哪些使用直接连接(游戏、办公应用)。

PrivadoVPN在我们的流媒体测试中表现良好,可以访问其他免费VPN失败的几个平台上的内容。

局限性

10 GB月度限额是您必须规划的限制。以这些速度,半天高清流媒体可以消耗整个额度。免费层也将您限制为一个设备,如果您经常在笔记本电脑和手机之间切换,这会很不方便。

主要功能

  • WireGuard和IKEv2协议
  • 断电开关
  • Smart Route分割隧道
  • SOCKS5代理支持

数据限制: 每月10GB,然后限制为2–4 Mbps(不切断)

服务器位置: 10–12个国家和城市,包括美国、英国、加拿大、德国、荷兰、印度、墨西哥、巴西、阿根廷和法国

支持的设备: Windows、macOS、iOS、Android、Linux(1个同时连接)

优点缺点
测试过最快的免费VPN,900 Mbps+10 GB月度数据限额
限制而不是在限额后切断仅单个设备
强大的流媒体访问没有多跳或混淆
Smart Route分割隧道

我们如何排名和测试每个免费VPN

我们没有下载一系列应用并选择最漂亮的界面。以下是我们在做任何推荐之前实际检查的内容。

隐私政策和记录实践

这是我们的第一个过滤器。我们阅读了隐私政策(密集的法律文件),以验证每个VPN收集、存储和可能分享的内容。真正的无日志政策意味着提供商不记录您的浏览历史、连接时间戳或IP地址。

如果隐私政策含糊、充满漏洞或根本不存在,VPN没有通过我们的筛选。

速度和可靠性

我们在不同的时间在一致的基础连接上跨多个免费VPN服务器进行速度测试。

免费VPN几乎总是比付费VPN慢,所以我们不期望奇迹。我们想识别哪些是慢但可用的,哪些是慢到无法使用的程度。一致性同样重要。一个今天提供50 Mbps、明天提供2 Mbps的VPN不是我们推荐的。

数据限制和带宽限制

我们测试的每个免费VPN都施加了某种形式的限制。我们记录了每个VPN提供的确切数据额度、多久重置一次,以及免费计划上是否提供流媒体或种子下载等功能。没有隐藏在细则中的细节。

服务器位置

更多服务器位置通常意味着更大的灵活性和更好的速度。我们验证了每个免费层提供的国家数量,以及这些服务器是否真正适用于常见场景,例如访问美国或英国内容,而不是虚拟服务器在模糊位置。

应用可用性和设备兼容性

难以安装的VPN违反了其自身目的。我们评估了Windows、Mac、Android和iOS上的应用简洁性。清洁界面、简单连接过程、无不必要的步骤。如果我们只是为了连接到服务器而需要教程,这表明存在问题。

声誉和透明度

我们考虑了更广泛的情况。公司是否经历过独立审计?它是否经历过数据泄露?它是否解释了如何为免费层提供资金?VPN公司的历史揭示的远比其营销文案。

免费VPN与付费VPN:什么将它们分开?

功能免费VPN付费VPN
数据限额每月500 MB – 10 GB(Proton:无限)无限
服务器位置5–10个国家60–100+个国家
速度较慢、共享服务器更快、专用基础设施
同时连接1个(大多数提供商)5–10+(某些无限)
断电开关有时总是
流媒体很少可靠可靠(因提供商而异)
隐私审计Proton VPN、Windscribe顶级提供商的标准
价格免费$1.99 – $6.67/月

这是我们最经常听到的问题,诚实的答案是:差距很大。免费VPN随着时间的推移有所改进,但免费获得的东西与支付时获得的东西之间仍然存在有意义的差异。以下是该差距出现的地方。

速度差异

付费VPN大量投资于服务器基础设施,提供更快的连接和更少拥堵。免费计划通常在由更多用户共享的较少服务器上运行。该比率在高峰时段永远不会对您有利。

在我们的测试中,付费VPN一直更快,有时差距很大。免费VPN在轻度浏览下运行充分,但在带宽密集型任务下明显放慢。

服务器网络大小

像ExpressVPN或NordVPN这样的高级VPN提供对跨90至150+个位置的数千台服务器的访问。大多数免费层?您获得5–10个位置,有时应用会自动选择服务器而不允许覆盖。

当您需要特定国家来进行地理访问或地理上更接近的服务器以获得更好的速度时,这种限制很重要。

数据限制

这可能是最令人沮丧的实际差异。付费VPN提供无限数据。免费VPN将您限制在低至500 MB/月,这会惊人地快速消失。即使更慷慨的免费选项也上限约为每月10 GB。

轻度浏览在该额度内相当合理地延伸。流媒体、下载或远程工作将快速耗尽。

流媒体和地理访问

Netflix、BBC iPlayer和Disney+主动检测并阻止VPN流量。付费提供商投入真实资源来躲避这些阻止:轮换服务器IP、混淆技术和专用流媒体服务器。

免费VPN通常缺乏基础设施来跟上这场持续的猫鼠游戏。在我们的流媒体测试中,免费版本更经常不可靠。

客户支持和可靠性

付费VPN通常提供24/7实时聊天、详细的故障排除指南和反应迅速的支持人员。免费VPN服务最多可能提供帮助台或缓慢的电子邮件响应。当周日晚上某些东西坏了时,您就靠自己了。

安全功能

可信赖的免费和付费VPN通常共享相同的基本加密:AES-256、WireGuard或OpenVPN协议。但付费计划经常包括在实践中很重要的功能:当VPN掉线时切断互联网的断电开关、DNS泄漏保护、多跳连接和限制性网络的混淆服务器。免费版本倾向于去掉这些或将其锁定在付费墙后面。

免费VPN有真正的目的:在咖啡店Wi-Fi上的隐私、轻度浏览或在财务承诺前测试VPN技术。但他们不是付费服务的完整替代品。

当免费VPN涵盖您需要的一切时

我们不希望本指南读起来像付费VPN的销售宣传。现实是免费VPN可以处理您需要的一切,取决于您实际如何使用互联网。以下是免费层确实有效的场景。

在公共Wi-Fi上保护自己

这是免费VPN的最佳使用案例。咖啡店网络、机场Wi-Fi和酒店连接确实很危险。任何在同一网络上的人都可能监控您的流量。免费VPN加密该连接,使您成为更难的目标。

您不需要无限数据或60个服务器位置。您只需要加密活跃,每个体面的免费VPN都能处理。

轻度浏览隐私

如果您主要关心的是防止您的ISP建立您的网络活动档案或在正常浏览中添加基本匿名性层,免费VPN就足够了。

您不流媒体4K视频或下载大文件。您正在阅读、浏览,可能在您不完全信任的网络上检查电子邮件。对于这个使用级别,质量免费计划上的数据限制通常足够。

偶尔的VPN使用

不是每个人都需要24/7运行VPN。如果您每周仅激活它几次用于特定任务(如访问被阻止的网站、私下研究或通过陌生网络连接),具有月度数据限额的免费VPN将比您想象的更持久。偶尔使用是免费VPN服务最有意义的地方。

在承诺前测试VPN技术

这被忽视了。来自有信誉提供商的免费计划是在花钱前确定您是否真正受益于使用VPN的最有效方法。

您可以测试界面、衡量对您速度的影响、检查与您的设备的兼容性,并确定VPN使用是否适合您的习惯。将其视为不需要信用卡的扩展免费试用。

免费VPN适合偶尔使用,但如果您发现自己达到了数据限额或需要更多服务器,NordVPN仅需几美元/月,并删除免费计划的每个限制。立即获取NordVPN,永远不必担心数据限额或慢速服务器。

为您的情况选择合适的免费VPN

并非所有免费VPN都是一样的,也并非所有用户都需要相同的功能。与其交给您一个排名列表然后走开,这是一个实用的框架,用于识别哪个免费VPN实际适合您的需求。

如果隐私是您的优先事项

寻找具有由第三方审计确认的无日志政策的VPN。司法管辖区很重要。基于隐私友好国家(如瑞士或冰岛)的VPN比总部设在美国或英国的VPN面临更少的政府数据请求。

Proton VPN在这个类别中仍然是最强的选择。它从瑞士运营,已由独立审计,其免费层不会在隐私原则上妥协。

如果速度最重要

关注提供合理数量服务器且不会使免费用户过度拥挤的免费VPN。Windscribe和hide.me相对于其他免费选项表现良好。

设置现实的期望。没有免费层在高峰时段与付费性能相匹配。连接到地理上接近您实际位置的服务器也比大多数人意识到的帮助更多。

如果您主要使用移动设备

确认VPN在Android和iOS上都有评分良好、积极维护的应用。Android上的免费VPN体验在提供商之间差异很大。一些公司提供扎实的桌面应用,但提供有缺陷、缓慢或过时的移动版本,会耗尽您的电池或不断断开连接。

Proton VPN和Windscribe都提供强大的移动体验。还要验证免费计划是否支持多个设备同时使用。某些提供商将免费计划限制为单个设备。

如果您想要简单的东西

跳过任何需要在连接前进行手动配置或协议选择的免费VPN。寻找干净、一键界面,具有明智的默认值。TunnelBear和hide.me都在这里表现出色。他们很容易设置,避免让您不知所措的选项,不会在您每次打开应用时用推销提示轰炸您。

如果您只需要偶尔的保护

在这种情况下,数据限额大小不如可靠性和便利性重要。您想要快速连接的东西、不强制您每次会话登录的东西,以及当您需要时根本能正常工作的东西。即使是500 MB月度额度在每月仅使用几次特定任务时也能延伸得令人惊讶的远。

此列表中任何声誉良好的免费VPN都将服务于该目的。从已知的提供商中选择一个,安装它,并在您需要时准备好。

常见问题

免费VPN可以安全使用吗?

有些可以,但大多数不能。没有付费层的免费VPN需要另一个收入来源,最常见的是记录并将您的浏览数据出售给广告商。唯一可信赖的免费VPN是付费服务的有限版本:Proton VPN、Windscribe和hide.me通过付费订阅者为其免费层提供资金,所以他们没有理由出售您的数据。

最好的没有数据限额的免费VPN是什么?

Proton VPN是唯一有信誉的免费VPN,具有真正的无限数据和无限流。它基于瑞士,具有审计的无日志政策,其应用程序完全开源。权衡是免费层将您限制为一个同时连接,不允许手动服务器选择。

我可以使用免费VPN观看Netflix或流媒体视频吗?

流媒体平台如Netflix主动检测并阻止已知VPN IP范围。付费提供商轮换服务器IP并维护专用流媒体服务器以保持领先。免费VPN通常缺乏基础设施跟上这场持续的游戏,并且在我们的测试中大多数都无法可靠地访问主要平台。PrivadoVPN在免费选项中显示了最好的流媒体结果,但一致性是不被保证的。

我如何检查免费VPN是否记录我的数据?

在安装前阅读隐私政策。寻找”匿名化数据”、“分析合作伙伴”或”第三方广告”等短语,因为这些表明数据收集。可信赖的提供商明确声明他们不收集浏览历史、连接时间或IP地址的日志,并使用独立审计来支持该声明。如果提供商根本没有隐私政策,请立即卸载。

我何时应该从免费VPN升级到付费VPN?

免费VPN适用于偶尔使用:公共Wi-Fi保护、在不受信任网络上轻度浏览或测试VPN是否适合您的工作流。如果您经常达到数据限额、需要更多服务器位置或依赖VPN进行流媒体、游戏或日常远程工作,付费VPN会删除使免费层不切实际的每个限制。

最终判决

在测试所有这些选项后,这是一个直接的事实:没有免费VPN是完美的。每一个都涉及权衡。正确的选择完全取决于您需要什么。

如果被迫为大多数人推荐一个选项,我们会选择Proton VPN。无限数据、经过验证的隐私凭证和一个您可以实际调查的公司。对于大多数用户,它提供了最强的免费VPN体验,没有任何隐藏的妥协。

最后一点:免费VPN是一个起点,而不是终点。在您准备升级之前,上述五个选项中的任何一个都将为您提供远比充斥应用商店的数百个可疑免费VPN应用更好的服务。保持安全。

资源

官方来源和验证链接

Sources

  1. TunnelBear
  2. tunnelbear.com
  3. hackerone.com
  4. admin.ch