ExpressVPN 速度测试：真实性能结果

ExpressVPN 速度测试结果：真实速度如何？

ExpressVPN 在我们测试的 22 个 VPN 中排名第 8。在 1 Gbps 光纤连接上，它提供了 630 Mbps 吞吐量、22 ms 延迟和 0.1% 的丢包率。稳定性保持在 ±22 Mbps 范围内。性能良好，但不如我们测试的前五名 VPN 快。

按协议的速度结果

协议选择决定了您保留或损失多少速度。我们在相同的硬件和网络条件下测试了三种协议。每种协议在 10 个服务器位置上进行了 15 次连续测试。

Lightway (UDP)

Lightway 是 ExpressVPN 的专有协议，与 WireGuard 相当。它提供了 630 Mbps 的平均吞吐量和 22 ms 的延迟。连接时间平均为 1.2 秒。该协议在我们追踪的每个指标上都产生了最佳结果。

Lightway (TCP)

切换到 TCP 将吞吐量降至 580 Mbps。延迟增加到 28 ms。TCP 通过其握手和错误纠正过程增加了开销。仅在受限网络上 UDP 被阻止时使用此协议。

OpenVPN (UDP)

OpenVPN UDP 实现了 410 Mbps 吞吐量和 34 ms 延迟。与 Lightway UDP 相比，这代表速度降低了 35%。丢包率保持在 0.1%，与 Lightway 结果完全相同。OpenVPN 保持可靠但速度明显较慢。

OpenVPN (TCP)

OpenVPN TCP 提供了最慢的结果，为 340 Mbps。延迟升至 41 ms。对于对速度敏感的任务，这种协议组合应该是您的最后手段。当其他协议面临网络限制时，它最适合作为备用方案。

IKEv2

IKEv2 在我们的测试连接上达到了 520 Mbps，延迟为 26 ms。它在原始性能上介于 Lightway 和 OpenVPN 之间。移动用户可能更喜欢 IKEv2，因为它在网络切换后能快速重新连接。它在 0.5 秒内处理了 Wi-Fi 到蜂窝网络的转换。

不同网络类型的性能

网络基础设施对 VPN 速度的影响比大多数用户意识到的要大。我们在三天内对四种常见连接类型进行了 ExpressVPN 测试。

光纤 (1 Gbps)

在光纤上，ExpressVPN 使用 Lightway UDP 保留了基本速度的 63%。630 Mbps 的结果为任何消费者应用提供了充足的余地。在 72 小时的连续测试中，抖动保持在 3 ms 以下。

电缆 (300 Mbps)

电缆连接通过 ExpressVPN 达到 255 Mbps，保留了基本速度的 85%。较低的基本速度意味着 VPN 开销占绝对值的较小部分。大多数电缆用户在日常浏览和流媒体播放期间会注意到最小差异。

公共 Wi-Fi (50 Mbps)

公共 Wi-Fi 通过 VPN 隧道提供了 41 Mbps。82% 的保留率与我们的电缆结果按比例匹配。延迟因共享接入点而不是 VPN 本身激增至 45 ms。

移动 (5G，200 Mbps)

5G 连接通过启用了 IKEv2 的 ExpressVPN 推动了 152 Mbps。Lightway 在移动设备上的性能相似，为 148 Mbps。基站之间的网络切换导致 Lightway 出现短暂 0.3 秒中断，而 OpenVPN 为 0.5 秒。

流媒体性能和 4K 稳定性

流媒体需要持续的吞吐量，而不仅仅是峰值速度。Netflix 4K 需要 25 Mbps 的持续速度。ExpressVPN 在附近服务器上提供了 580+ Mbps，使得 4K 在任何体面的连接上都变成小事一桩。

我们在三个平台上连续流传了 4 小时 4K 内容。在光纤连接上，比特率永远不会低于 38 Mbps。整个会话期间没有出现缓冲事件。在美国、英国和日本位置之间的服务器切换平均耗时 2.4 秒。

远程服务器讲述了一个值得关注的不同故事。从纽约连接到悉尼将速度降至 180 Mbps。这仍然支持 4K 而不出现问题，但多设备家庭可能会感到压力。

游戏延迟

游戏玩家关心的是 ping 而不是吞吐量。ExpressVPN 的 22 ms 基础延迟比直接连接增加了 8-12 ms。这使得在附近服务器上的总 ping 为 30-34 ms，这对大多数竞争性游戏是可以接受的。

连接到 500 英里范围内的服务器一直保持延迟在 40 ms 以下。跨大陆连接跳至 90-140 ms，使竞争性 FPS 游戏变得困难。无论距离如何，丢包率保持在 0.1%，防止了橡皮筋效应问题。

种子下载吞吐量

ExpressVPN 允许在所有服务器位置进行 P2P 流量。使用 Lightway UDP，种子下载在良好播种的文件上平均达到 540 Mbps。上传速度达到 380 Mbps，这大大有利于群体健康。

我们通过 ExpressVPN 在 2 分 23 秒内下载了 10 GB 的 Linux ISO。同一文件在没有 VPN 的情况下花费 1 分 48 秒。32% 的时间增加准确反映了加密开销。

ExpressVPN 与前 5 名的比较

ExpressVPN 的第 8 名意味着七个 VPN 在原始速度上胜过它。以下是它与我们测试的前五名的比较。

VPN	吞吐量	延迟	丢包率	稳定性
#1 提供商	890 Mbps	14 ms	0.0%	±8 Mbps
#2 提供商	850 Mbps	16 ms	0.0%	±10 Mbps
#3 提供商	810 Mbps	17 ms	0.1%	±12 Mbps
#4 提供商	780 Mbps	18 ms	0.0%	±14 Mbps
#5 提供商	750 Mbps	19 ms	0.1%	±15 Mbps
ExpressVPN (#8)	630 Mbps	22 ms	0.1%	±22 Mbps

ExpressVPN 和最快提供商之间的 260 Mbps 差距在纸面上是显著的。实际上，两种速度都能毫无妥协地处理每项消费者任务。ExpressVPN 的 ±22 Mbps 稳定性方差是该组中最宽的，尽管仍然合理。

测试方法论

所有测试都在配备 Intel i7-13700K 和 32 GB RAM 的专用机器上运行。基础连接是来自一级 ISP 的 1 Gbps 对称光纤。我们在测试期间没有运行其他消耗带宽的应用程序。

每项协议测试由 15 次使用 iPerf3 和 Speedtest CLI 工具的运行组成。我们对每个协议测试了 10 个服务器位置并对结果进行了平均。延迟测量使用 ICMP ping 到 6 个大洲上的 50 个端点。所有测试都在当地时间凌晨 2:00 至 5:00 之间运行，以最小化 ISP 拥塞。

我们在三个单独的日期重复了完整测试套件并对结果进行了平均。超出两个标准差的异常值被排除。温度监测确认在任何测试会话期间都没有发生热节流。

常见问题

ExpressVPN 是最快的 VPN 吗？

不是。ExpressVPN 在我们的实验室测试中以 630 Mbps 吞吐量排名第 8，位列 22 个 VPN 中。七个提供商提供了更快的速度。但是，630 Mbps 远超流媒体、游戏和种子下载的要求。

为什么我的 ExpressVPN 很慢？

几个因素可能导致 ExpressVPN 连接缓慢。从 OpenVPN 切换到 Lightway UDP 可能会获得 35% 的速度提升。连接到最近的服务器而不是远距离服务器。重启应用程序以强制进行新的服务器分配。检查您的 ISP 是否通过在不同时间进行测试来限制 VPN 流量。

过时的应用版本也会明显降低性能。ExpressVPN 大约每 3-4 周通过更新推送协议优化。运行超过 2 个月的版本可能会让您损失 10-15% 的吞吐量。

哪个 ExpressVPN 协议最快？

Lightway UDP 是速度最快的 ExpressVPN 协议，在我们的测试中达到 630 Mbps。IKEv2 排在第二位，达 520 Mbps。OpenVPN UDP 排在第三位，达 410 Mbps。Lightway TCP 和 OpenVPN TCP 分别排在末位，分别为 580 Mbps 和 340 Mbps。除非网络限制强制切换，否则总是默认使用 Lightway UDP。