ゲーミングに最適なVPN：接続にラグを加えないVPN

要点： ゲーミングVPNはラグを低減し、DDoS攻撃を防ぎ、地域制限されたゲームをアンロックし、ISPスロットリングを停止できます。NordVPNがNordLynxを使用して3%の速度低下で月額$3.39のみでリードしています。

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VPNは接続を高速かつセキュアに保ち、世界中のサーバーにアクセスできるようにします。このガイドでは、ゲーミングに最適なVPNを紹介し、あらゆるデバイスにセットアップする方法を説明し、推奨事項の根拠となるテスト方法を解説します。

ゲーミングにVPNを使う理由は？

VPNはインターネットトラフィック用の暗号化トンネルを作成し、あなたの位置を隠し、外部の干渉から接続を保護します。ゲーミングにとって重要な理由は次のとおりです：

• ラグを低減： VPNはゲームサーバーへのより効率的なルートを見つけることで、レイテンシを低下させることができます。WireGuardのような最新プロトコルは、古いプロトコルがゲーミング接続に追加していた速度オーバーヘッドを最小化します。どのプロトコルを使用するべきか不確かな場合、私たちのWireGuard vs OpenVPN比較は速度とセキュリティの違いを詳しく説明しています。
• 地域制限されたコンテンツをアンロック： 特定のゲーム、DLC、または早期リリースは特定の国でのみ利用可能な場合があります。Valveはストア地域制限をSteamに適用しており[1]、対象地域のサーバーに接続するとアクセスできます。
• DDoS攻撃を防ぐ： 競技ゲーマーは頻繁なターゲットです。Cloudflareのレポート[2]によると、ゲームとギャンブルは業界別の攻撃対象が最も多いままです。VPNは実際のIPアドレスを隠すため、サービス拒否攻撃に当たることはほぼ不可能です。
• ISPスロットリングを停止： 一部のインターネットプロバイダーはピーク時間中にゲーミングトラフィックを意図的に遅くします。VPNはあなたのアクティビティを隠すため、スロットリングは決してトリガーされません。

VPNはすべてのプレイヤーに同じように役立つわけではありません。基本接続がすでに最適で、近くのサーバーへのping値が低い場合、暗号化オーバーヘッドからわずかなレイテンシの増加を感じるかもしれません。スロットリング、DDoSリスク、または地域制限に対処しているほとんどのプレイヤーにとって、トレードオフの価値があります。

ゲーミング向けVPN比較

VPN	速度低下	サーバー	接続数	価格
NordVPN	3%	9,300+	10	$3.39/月
ExpressVPN	7%	3,000+	8	$6.67/月
Surfshark	21%	3,200+	無制限	$2.49/月
CyberGhost	中程度	13,000+	7	$2.25/月

NordVPN：低レイテンシ総合最高

NordVPNは、ゲーミング固有のレイテンシテストで、NordLynxプロトコルを使用してわずか3%の速度低下を記録しました。211の場所に9,300以上のサーバーがあります。Meshnetは友人との安全なネットワーク上でのプライベートゲーミングセッションを可能にします。NordWhisperはVPNトラフィックをVPNをブロックするネットワークから隠します。

ExpressVPN：セットアップの容易さで最高

Lightwayプロトコルを備えた105カ国の3,000以上のサーバー。高速で安定した接続が可能です。MediaStreamerはVPNアプリをネイティブにサポートしないコンソールでVPN機能を有効にします。ホテルおよびパブリックWi-Fiで信頼性があります。

CyberGhost：ゲーミング専用サーバーで最高

13,000以上のサーバーでゲーミング最適化オプションがレイテンシを自動的に低減します。VPNに初めての利用者にとって理想的なシンプルなインターフェース。

Surfshark：最高のバジェットオプション

100カ国に3,200以上のサーバー、無制限の同時接続で、家全体が1つのアカウントでゲームをプレイできます。Camouflage ModeはISPおよびネットワーク管理者からのVPNトラフィックを隠します。

ゲーミング用VPNのテスト方法

比較表の速度低下パーセンテージは、500 Mbpsファイバー接続での制御されたテストから得られています。3つのサーバー地域（米国東部、EU西部、アジア太平洋）にわたって、Ooklaのスピードテスト方法論[3]を使用してping、ダウンロード速度、ジッターを測定しました。

各VPNはWireGuardまたはプロバイダーの高速プロトコルを使用して、地域ごとに5回の連続テストを実行しました。結果を平均化し、VPNなしのベースライン接続と比較しました。

DNS漏洩、キルスイッチの信頼性、PlayStationおよびXboxネットワークでのNATタイプへの影響についても、各プロバイダーをテストしました。NordVPNの3%の速度低下は3つの地域すべてで一貫していました。ExpressVPNは平均7%でした。Surfsharkはサーバー位置に応じて15%から27%までの幅が見られ、より多くのばらつきを示しました。

ゲーミング以外のワークロードの全体的な比較については、VPN速度ベンチマークをご覧ください。

コンソールおよびPCゲーミング用VPNのセットアップ方法

ほとんどのコンソールはVPNアプリを直接サポートしていません。これを回避する2つの方法があります。ルーターがVPNをサポートしていることを確認してください。どのモデルが機能するか不確かな場合、ルーター向けベストVPNガイドは互換性のあるハードウェアとファームウェア要件をカバーしています。

ルーターセットアップ

これはコンソールを含むすべてのデバイスを保護します。ルーターの管理パネル（通常192.168.1.1）にログインし、VPNプロバイダーの設定ガイドに従い、コンソールをネットワークに接続します。

PS4およびPS5の場合、PlayStation向けベストVPNガイドはSonyのコンソールに合わせたルーター設定とホットスポット共有をカバーしています。

バーチャルルーター

PCにVPNをインストールし、システム設定を通じてWi-Fiホットスポットを作成し、コンソールをそのホットスポットに接続します。これはルーター設定に触れずにすべてのコンソールトラフィックをVPN経由でルーティングします。

一時的なセットアップまたはルーターへの管理アクセスがない場合に適しています。Microsoftのコンソールでゲームをする場合、Xbox向けベストVPNガイドはXboxのネットワーク設定に合わせた同じ方法を説明します。

ゲーミングプラットフォーム別VPNガイド

このページはゲーミングVPN全般の推奨事項をカバーしています。プラットフォーム固有のセットアップ指示、サーバーの選択肢、トラブルシューティングについては、専用ガイドをご覧ください：

• PlayStation向けベストVPN（PS4およびPS5） — ソニーコンソール向けルーター設定、ホットスポット共有、NATタイプ修正
• Xbox向けベストVPN — Xbox固有のネットワーク設定および推奨サーバー位置

ゲーム内の一般的なVPN問題の修正

オンラインゲームのVPNに問題がありますか？これらを試してください：

• ラグスパイク： ゲームのデータセンターに近いサーバーを選択してください。WireGuardまたはNordLynxに切り替えてオーバーヘッドを低減します。
• 接続できない： 別のサーバーを試すか、プロバイダーのサポートチームにお問い合わせください。
• 速度が遅い： NordLynx（NordVPN）またはLightway（ExpressVPN）を使用してください。リアルタイムゲーミングにはOpenVPNを避けてください。

よくある質問

VPNはオンラインゲームのラグを削減できますか？

特定の状況では可能です。ISPがゲームサーバーへのトラフィックを不効率にルーティングしている場合、VPNはより高速なパスを見つけることができます。ISPがピーク時間中にゲーミングトラフィックを低速化している場合、VPNはそのアクティビティを隠し、低速化を防ぎます。

VPNはゲーミング中のDDoS攻撃をどのように防ぎますか？

VPNは他のプレイヤーと攻撃者からあなたの実際のIPアドレスを隠します。表示されるIPがなければ、サービス拒否攻撃の対象がありません。ストリーミングを行ったり公開ロビーでプレイする競技ゲーマーが最も利益を得ます。

PlayStationまたはXboxでVPNを使用できますか？

コンソールはVPNアプリをネイティブにサポートしていません。ルーターにVPNをインストールしてすべてのデバイスを自動的にカバーするか、VPN接続されたPCからWi-Fiホットスポットを作成してコンソールを接続してください。詳細な手順については、PlayStationおよびXboxガイドをご覧ください。

VPNは地域制限ゲームまたはDLCへのアクセスに役立ちますか？

はい。別の国のVPNサーバーに接続すると、その地域にローカルな接続に見えます。NordVPNは9,300以上のサーバーにわたって211の位置をカバーしており、地域制限されたストアフロントと早期リリースへの幅広いアクセスを提供します。

ゲーミング用にレイテンシが最も少ないVPNプロトコルはどれですか？

WireGuardとNordLynxがオーバーヘッドが最も少ないです。NordVPNのNordLynxはテストで3%の速度低下を記録しました。Lightway（ExpressVPN）は7%で直後です。どちらもリアルタイムゲーミングトラフィックではOpenVPNを上回ります。

最終評決

適切なVPNはオンラインゲーミングを台無しにする不満を取り除きます。NordVPNは3%の速度低下、9,300以上のサーバー、プライベートロビー用のMeshnetでリードしています。ExpressVPNはプラットフォーム全体で最もシンプルなセットアップを提供しています。Surfsharkは予算内で無制限の接続を必要とする家族に適しています。

優先順位に合うプロバイダーを選択してください：速度、使いやすさ、または価値。このリストのすべてのVPNは返金保証を提供しているため、自分の接続でリスクなくテストできます。

リソース

• NordVPN – 公式ウェブサイトおよびゲーミングパフォーマンス機能
  NordVPN
• ExpressVPN – 公式ウェブサイトおよび高速Lightwayプロトコル
  https://www.expressvpn.com
• Surfshark – 公式ウェブサイトおよび無制限デバイス接続
  https://surfshark.com
• CyberGhost – 公式ウェブサイトおよびゲーミング最適化サーバー
  https://www.cyberghostvpn.com

Sources

1. Valveはストア地域制限をSteamに適用しており
2. Cloudflareのレポート
3. Ooklaのスピードテスト方法論