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Ubuntu 最佳 VPN：快速、安全和隐私指南

找到适合 Ubuntu 的最佳 VPN，具有原生 .deb 软件包、CLI 工具和完整的 WireGuard 支持。我们在 Ubuntu 22.04 和 24.04 上测试了速度和兼容性。

Michael · ·8 分钟阅读

Ubuntu 顶级 VPN

#1NordVPNNordVPN730 Mbps · 8,900+服务器阅读评测 #2ExpressVPNExpressVPN630 Mbps · 3,000+服务器阅读评测 #3SurfsharkSurfshark695 Mbps · 3,200+服务器阅读评测 #4ProtonVPNProtonVPN580 Mbps · 15,000+服务器阅读评测

底线： 为 Ubuntu 找到 VPN 比 Windows 或 macOS 需要更多努力。多家提供商提供具有强大安全性、可靠速度和简单设置的专用 Linux 应用程序，适用于 Ubuntu 桌面。

Ubuntu 用户在选择 VPN 时面临独特的挑战。大多数提供商首先为 Windows 和 macOS 构建精美应用程序。Linux 支持通常后来才提供，功能较少。Ubuntu 加剧了这一点，因为其软件包管理、桌面环境和安全框架与其他发行版不同。

本指南重点介绍 Ubuntu 的不同之处：snap 和 apt 安装方法、GNOME 和 KDE 集成、AppArmor 兼容性以及纯 CLI 选项。如果您将 Ubuntu 用作日常驱动程序，这些细节比通用功能列表更重要。

Ubuntu 用户为什么需要 VPN

在 Ubuntu 上使用 VPN 可以保护您的连接，这是操作系统本身无法做到的。以下是核心原因：

  • 隐私保护： VPN 加密从您的计算机离开的所有流量。ISP、网络管理员和第三方无法监视您的浏览活动。Ubuntu 的内置防火墙 (UFW) 阻止入站威胁，但对隐藏从您的 ISP 出站的流量无能为力。
  • 访问地理位置限制的内容： 流媒体平台按地区限制媒体库。VPN 通过另一个国家的服务器路由您的连接，访问您所在地无法获得的内容。Ubuntu 用户可以通过 VPN 隧道在 Firefox 或 Chromium 上流媒体，无需额外配置。

  • 安全的公共 Wi-Fi： 咖啡馆、机场和酒店的开放网络会让您的数据面临数据包嗅探。VPN 创建加密隧道，防止攻击者拦截凭据或会话 cookie。

  • 匿名性： VPN 隐藏您的真实 IP 地址。这减少了有针对性的广告和限制了监视。Ubuntu 用户在 VPN 旁边运行 Tor 可获得额外的隐私层。

Ubuntu 特定的安装方法

本部分涵盖 Ubuntu 用户实际搜索的技术细节。Windows VPN 指南在这里不适用。

通过 Snap 软件包安装

多个 VPN 提供商将其 Linux 客户端分发为 snap 软件包。Snap 自动处理依赖关系并对应用程序进行沙箱隔离。要安装 VPN snap，请打开终端并运行：

sudo snap install provider-name

Snap 软件包在后台自动更新。它们在 Ubuntu 18.04 及更高版本上无需添加外部存储库即可工作。ExpressVPN 和 ProtonVPN 都提供 snap 兼容的软件包。

通过 APT 存储库安装

NordVPN、PIA 和 CyberGhost 提供 .deb 软件包或专用 APT 存储库。此方法与 Ubuntu 的原生软件包管理器集成。典型的安装如下所示：

sudo apt update
sudo apt install ./provider-name.deb

添加提供商的 GPG 密钥和存储库确保您通过 apt upgrade 收到未来更新。这种方法比 snap 给您更多的版本控制权。

手动 OpenVPN 或 WireGuard 配置

某些提供商不提供原生 Ubuntu 应用程序。在这些情况下，您手动配置 OpenVPN 或 WireGuard。Ubuntu 在其默认存储库中包含 OpenVPN：

sudo apt install openvpn
sudo openvpn --config provider-config.ovpn

WireGuard 提供更快的速度和更低的开销。Ubuntu 20.04+ 在内核中包含 WireGuard。手动配置需要从您的提供商仪表板下载 .conf 文件。

GUI 与 CLI 设置

PIA 和 CyberGhost 在 Ubuntu 上提供完整的图形界面。NordVPN 使用带有托盘指示器的 CLI 工具。ExpressVPN 完全从命令行运行。

如果您使用 GNOME（Ubuntu 的默认桌面），Network Manager VPN 插件允许您将 OpenVPN 或 WireGuard 配置直接导入设置 > 网络。KDE Plasma 用户可以通过 Plasma Network Manager 小部件执行相同操作。

AppArmor 兼容性

Ubuntu 默认启用 AppArmor。某些 VPN 客户端需要 AppArmor 配置文件调整才能正常工作。如果 VPN 在安装后无法连接，请检查 dmesg 是否有 AppArmor 拒绝。大多数主要提供商提供兼容的配置文件，但手动 OpenVPN 设置可能需要自定义 AppArmor 例外。

在 Ubuntu 上运行最佳的 VPN 服务

ExpressVPN 在 Ubuntu 上提供一致的速度

ExpressVPN 为 Ubuntu 20.04 及更高版本提供命令行客户端。它支持 Lightway 协议，在大多数情况下将连接时间减少到 2 秒以下。

主要功能：

  • AES-256 加密和网络锁（kill switch），如果 VPN 断开连接会阻止所有流量
  • 105 个国家的 3,000 多个服务器
  • 经过 PricewaterhouseCoopers 和 Cure53 独立审计验证的无日志政策

Ubuntu 安装： 从官方网站下载 .deb 软件包。使用 sudo apt install ./expressvpn.deb 安装。使用 expressvpn activate 和您的许可证密钥激活。

性能： 用户报告在 400 Mbps 连接上使用 Lightway 的下载速度平均为 280–340 Mbps。相邻服务器上的延迟增加 8–15 ms。在大多数服务器位置上，HD 和 4K 流媒体可以正常工作而无需缓冲。

限制： Ubuntu 上没有 GUI。所有控制通过终端运行。高级用户不会介意。新手可能更喜欢图形客户端。

最适合： 想要快速、经过审计的安全且不介意仅使用 CLI 操作的用户。

NordVPN 在 Ubuntu 上提供高级安全

NordVPN 提供专用的 Linux 应用程序，具有 CLI 控制和 GNOME 系统托盘集成。它支持 NordLynx，一个基于 WireGuard 的协议，提供强大的速度和现代加密。

主要功能：

  • AES-256 加密、双 VPN（通过两个服务器路由流量）和 Onion over VPN
  • 111 个国家的 6,400 多个服务器
  • 威胁防护 Lite 在 DNS 级别阻止广告和恶意域名

Ubuntu 安装： 添加 NordVPN 的 APT 存储库和 GPG 密钥。使用 sudo apt install nordvpn 安装。使用 nordvpn login 登录并使用 nordvpn connect 连接。

性能： 在测试中，NordLynx 在 500 Mbps 连接上提供 300–380 Mbps。双 VPN 由于额外的跳跃将速度降低到 150–200 Mbps。标准连接增加 10–20 ms 延迟。

最适合： 想要分层安全功能和大型服务器网络的用户。

CyberGhost 简化了 Ubuntu 上的流媒体

CyberGhost 为 Ubuntu 提供 CLI 应用程序，具有流媒体优化的专用服务器。这些服务器针对 Netflix US、BBC iPlayer 和 Hulu 等特定平台。

主要功能：

  • AES-256 加密、自动 kill switch 和零日志政策
  • 100 个国家的 11,500 多个服务器（此列表中最大的网络）
  • 按平台标记的流媒体优化服务器配置文件

Ubuntu 安装： 从 CyberGhost 的 Linux 页面下载 .deb 安装程序。运行 sudo apt install ./cyberghost.deb。使用 cyberghostvpn --connect --streaming 连接。

性能： 流媒体服务器平均 200–280 Mbps。通用浏览服务器达到 250–320 Mbps。从美国位置到欧洲服务器的延迟为 15–25 ms。

最适合： 优先考虑流媒体访问并希望拥有最大服务器选择的用户。

Private Internet Access (PIA) 在 Ubuntu 上提供完整的 GUI

PIA 之所以脱颖而出，是因为它在 Ubuntu 上提供完整的图形界面。初始安装后无需终端命令。

主要功能：

  • AES-256 加密，具有可配置的加密级别（128 位选项可提高速度）
  • 91 个国家的 35,000 多个服务器
  • 在 GitHub 上发布的开源客户端代码，以供独立审查

Ubuntu 安装： 从 PIA 网站下载安装程序脚本。运行 sudo bash pia-linux-installer.sh。GUI 从应用程序菜单启动。

性能： WireGuard 连接平均 260–310 Mbps。OpenVPN 连接下降到 180–230 Mbps。AES-128 选项以略微降低的加密强度为代价提高 10–15% 的速度。

最适合： 想要图形界面而不需要接触终端的新 Ubuntu 用户。

ProtonVPN 以免费层优先考虑隐私

ProtonVPN 提供具有 GUI 和 CLI 选项的开源 Linux 客户端。免费计划包括 3 个国家的服务器，没有数据限制。

主要功能：

  • 免费计划，无限数据（仅限于美国、荷兰和日本的服务器）
  • Secure Core 通过隐私友好的国家（瑞士、冰岛、瑞典）路由流量
  • 经过 SEC Consult 审计的完整开源代码库

Ubuntu 安装： 以 .deb 软件包或通过官方 APT 存储库提供。使用 sudo apt install protonvpn-gnome-desktop 安装 GUI 版本。CLI 用户可以改为安装 protonvpn-cli。

性能： 免费服务器提供 50–90 Mbps。付费计划在 WireGuard 上达到 250–320 Mbps。Secure Core 连接由于多跳路由将速度降低到 120–180 Mbps。

最适合： 隐私为中心的用户，需要免费选项或经过审计的开源软件。

Ubuntu VPN 对比表

VPNUbuntu 应用程序类型协议平均速度 (WireGuard)服务器关键安全功能最适合
ExpressVPNCLI (.deb)Lightway280–340 Mbps105 个国家的 3,000+ 个经过审计的无日志、kill switch快速流媒体和游戏
NordVPNCLI + 托盘 (APT)NordLynx300–380 Mbps111 个国家的 6,400+ 个双 VPN、Onion over VPN高级安全
CyberGhostCLI (.deb)WireGuard250–320 Mbps100 个国家的 11,500+ 个流媒体优化服务器流媒体访问
PIA完整 GUI（脚本）WireGuard260–310 Mbps91 个国家的 35,000+ 个开源客户端希望简单的新用户
ProtonVPNGUI + CLI (APT/deb)WireGuard250–320 Mbps付费：71 个国家的 3,000+ 个开源、免费计划隐私为中心的用户

如何为您的 Ubuntu 设置选择正确的 VPN

选择 Ubuntu VPN 时，根据您的具体用例评估这些因素：

  • 安装方法： 检查提供商是否提供 .deb 软件包、snap 或 APT 存储库。手动 OpenVPN 配置有效但会增加维护开销。Snap 软件包自动更新。APT 软件包给您版本控制。

  • 桌面环境支持： GNOME 用户受益于具有系统托盘集成或 Network Manager 插件的提供商。KDE Plasma 用户应验证 Plasma 小部件兼容性。i3 或 Sway 用户可能更喜欢仅使用 CLI 工具。

  • 加密和协议： 此列表中的每个提供商都支持 AES-256 加密。协议对日常使用更重要。WireGuard 和 Lightway 提供比 OpenVPN 更快的速度。检查您选择的提供商是否在 Linux 上支持 WireGuard。

  • 服务器覆盖范围： 更多服务器位置意味着绕过地理限制的更多选项。PIA 以 35,000 多个服务器领先。CyberGhost 覆盖 100 个国家。根据您需要访问的区域进行选择。

  • 速度要求： 如果您流媒体 4K 内容或在线玩游戏，优先考虑在 WireGuard 上平均 250+ Mbps 的提供商。免费层（如 ProtonVPN）适用于浏览，但在高带宽任务中表现不佳。

  • 隐私政策： 寻找独立审计的无日志政策。ExpressVPN、NordVPN 和 ProtonVPN 都完成了第三方审计。PIA 的开源客户端允许社区验证。

  • 客户支持： NordVPN 和 ExpressVPN 提供 24/7 在线聊天。CyberGhost 和 PIA 提供电子邮件和聊天支持。ProtonVPN 依赖电子邮件工单。快速支持在排查 Ubuntu 特定问题（如 AppArmor 冲突或 DNS 泄漏）时很重要。

常见问题

我可以在不使用终端的情况下在 Ubuntu 上安装 VPN 吗？

PIA 和 ProtonVPN 都为 Ubuntu 提供完整的 GUI 客户端。PIA 的图形应用通过一键脚本安装，从应用程序菜单运行。ProtonVPN 的 GNOME 桌面软件包添加了视觉界面。CyberGhost 和 NordVPN 需要终端命令进行设置，但之后会提供托盘指示器。

Ubuntu 的 AppArmor 会阻止 VPN 连接吗？

AppArmor 可能会干扰缺少适当安全配置文件的 VPN 客户端。大多数主要提供商使用其 .deb 软件包随附兼容的 AppArmor 政策。如果您的 VPN 无法连接，请运行 sudo dmesg | grep apparmor 检查拒绝。手动 OpenVPN 或 WireGuard 设置可能需要自定义 AppArmor 配置文件。

在 Ubuntu 上使用免费 VPN 安全吗？

ProtonVPN 为 Ubuntu 用户提供唯一信誉良好的免费层。它包括 3 个国家的服务器、无限数据和无广告。大多数其他免费 VPN 缺乏 Linux 支持、记录用户数据或注入广告。此列表中任何提供商的付费计划费用为每月 $3–$13，提供明显更快的速度。

哪个 VPN 协议在 Ubuntu 上工作最快？

WireGuard 在 Ubuntu 上持续超过 OpenVPN。它在内核级别运行（内置于 Ubuntu 20.04+），减少了 CPU 开销。ExpressVPN 的 Lightway 协议性能相似。OpenVPN 仍然是可靠的后备方案，但在大多数测试中的速度比 WireGuard 平均慢 20–30%。

最终评决

在 Ubuntu 上运行 VPN 可以保护您的隐私、访问受限内容以及保护公共网络连接的安全。ExpressVPN、NordVPN、CyberGhost、PIA 和 ProtonVPN 都以不同的方式处理 Ubuntu。ExpressVPN 和 NordVPN 适合习惯使用终端的用户。PIA 和 ProtonVPN 提供图形界面。CyberGhost 针对具有优化服务器配置文件的流媒体提供者。

根据您的优先事项进行选择：速度（NordVPN 的 NordLynx 300–380 Mbps）、隐私（ProtonVPN 经过审计的开源代码）、易用性（PIA 的 GUI）或服务器多样性（CyberGhost 的 11,500+ 服务器）。通过您的提供商的官方 .deb 软件包或 APT 存储库进行安装。避免第三方来源。正确配置的 VPN 将 Ubuntu 转变为安全、私密的平台，用于任何在线活动。

信息： 始终直接从提供商的官方网站下载 Ubuntu VPN 软件，而不是从第三方存储库下载。多个提供商（包括 NordVPN 和 CyberGhost）提供具有 GUI 支持的专用 Ubuntu 应用程序，而 ProtonVPN 和 PIA 也为 Ubuntu 提供 GUI 客户端。ExpressVPN 在 Linux 上使用命令行客户端。

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